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如何减少妊娠纹产生?V:15750926821（微信同号）

所谓“三分天注定，七分靠打拼”，在预防妊娠纹的工作上一样是有道理的。只要孕妈们加强孕期保养，也是可以大大减少妊娠纹产生机率的，至少可以把妊娠纹的影响程度减小。

1、适当锻炼

孕期坚持适量锻炼不仅可以避免体重增长过快，提高皮肤新陈代谢的能力，还有利于减少孕妈妈分娩时的痛苦。

2、控制体重

怀孕时应注意控制体重，每个月体重不超过2千克，整个孕期体重不宜超过15千克，因为体重过重不仅容易出现妊娠纹，还会增加分娩难度、对胎儿造成影响。

3、增强皮肤弹性

妊娠纹主要是由皮肤真皮层中弹性纤维和胶原纤维断裂或减少形成，所以孕妈应该多吃富含蛋白质、维生素的食物，以增加皮肤的弹性。

如猪蹄、鸡蛋、牛奶、蔬菜水果，有利于提高皮肤弹性，预防妊娠纹出现。

4、其他注意事项

然，想要妊娠纹完全的消除是不太可能的，尤其是比较严重的。不过自己前期的预防一定程度上还是可以减轻妊娠纹的发生几率。

长了妊娠纹怎么办V:15750926821（微信同号）

及时刻意控制，因为个体差异，有些人还是会长妊娠纹，但是如果干预及时、得当，妊娠纹也能减轻或消除。

1、产后三个月内及早干预

如果时间过长，妊娠纹就很难再消除，变为永久疤痕了，建议在产后三个月内，每天可以，做一些抬腿的动作，避免水肿。

2、经常  长妊娠纹的地方

对产生妊娠纹的地方每天进行  ，并保湿和滋润，持续  可以减轻妊娠纹。

3、多吃富含维生素c的食物

如柑橘，草莓，西红柿等，多吃牛奶，及其奶制品，另外要保持充足的睡眠，让皮肤恢复弹性。其实也就是修复损伤的纤维，使皮肤恢复以前的状态。

因为体质的不同，有些人会长妊娠纹，有些人不会，但是及早掌握这些知识，可以提前的预防，

即使长了，也可以及早的干预避免，一旦错过较好的干预时期，身体留下永久的妊娠纹，影响了美观，也影响自己的自信。

希望各位宝妈，在幸福升级的同时，能兼顾好自己的身体，不要留下妊娠纹这道“爱的疤痕”。
大多数的女性在怀孕期间饱受妊娠纹的困扰,产后妈妈留下妊娠纹不会自动消除,可能会伴随一生。

而一般的产品擦涂表面皮肤,是无法真正改变妊娠纹的。

据统计,中国每年产妇数量在1500万到2000万,生长妊娠纹的产妇数量占到70%-90%,在近二十年间被妊娠纹困扰的女性数量达到惊人的2.1亿。

如果,20%的妊娠纹女性平均花费3万去治疗修复妊娠纹,那么,这个市场的规模将会达到2.1万亿!

　妊娠纹的形成主要是由于荷尔蒙的影响,加之腹部隆起使皮肤的弹力胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的红色或紫红色的波浪花纹。

分娩后,这些花纹会逐渐消失,但留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹,即妊娠纹。V:15750926821（微信同号）

是国内首家专注妊娠纹疤痕修复和技术培训的专业机构,其创始人杨智杰老师在医美和培训业界有着20多年的丰富经验和良好口碑,其培养的学员累计超过2万余名学员,学员遍布全国各地。


现在市面上普遍的产后修复中心,医美整形医院等机构都无法真正提供专门针对产后修复人群的“祛妊娠纹疤痕修复”业务项目。

因为传统的涂抹药膏,激光祛疤技术等都无法真正改善和彻底祛除妊娠纹疤痕,那么为什么会发生这样的现象呢?妊娠纹疤痕是医学公认的四大难题之一,很难100%祛除。
联系我时，请说是在鞍山便民网看到的，谢谢！