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中医认为痉挛性斜颈属于“肝肾阴亏，虚风内动”的，属于“痉病”范畴。

肾在中医的五行中属水，水是灌溉、滋润全身的，当人体内这个水不足时，就如大地缺水一样，身体会干燥。

肝脏属木，最需要水的浇灌，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明显。如果给肝脏足够的水，让肝脏始终保持湿润的状态，它就不可能干燥，就不会有火。

脏器也是一样，每个脏器都需要工作、运动，这种运动如果缺少了水的滋润，就易摩擦生热，从而引起肾阳不足、肾气虚，造成各脏器功能下降，血液亏虚。

引起痉挛性斜颈的因素有很多，外伤，颈椎疾病，精神刺激等等，当然不排除风寒这一因素，风寒所引起的痉挛性斜颈做占用的比例高达15%，体内的肝风止不住邪风，所以脖子才会不由自主的发生倾斜。

下面为大家介绍几种驱寒小妙招！

1.生姜大枣红茶蜂蜜。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成，每日1剂，分3次温饮食枣。

2.适当出汗是祛寒湿的最好方法 。不管是运动后出汗，吃了温热食物而出汗，还是泡脚后微微出汗，都可以达到祛寒湿的效果。

3.自制外用祛寒药酒 。取花椒50克，放入250毫升白酒中浸泡。整粒的花椒要浸泡一周后再用，如果把花椒放入粉碎机里打成粉状，泡1—2天就可以用了。花椒性温，能除六腑寒气。把花椒酒擦在疼痛部位，上下来回搓就可祛寒。

4.如果用一般的推拿按摩方法疏通经络后，虚火仍很大，我就让他们用艾叶水泡脚，用大蒜敷脚心，或者吃生泥鳅降火。

5.红豆薏米粥+桂圆（开胃健脾）+百合，莲子（润肺）+生姜（驱寒）+黑豆（补肾）+黄豆（去脚气）+雪梨（润肺化痰）+山药（补脾胃）+南瓜（保护胰脏，预防糖尿病）+芡实（补脾固精）+黄氏党参+大枣小米。

6.中药泡脚方：干姜20克、川椒30克、艾叶30克、伸筋草15克、透骨草15克、桂枝10克、桑枝10克、附子20克

7.建议可以多吃地瓜（红薯）、燕麦、绿豆、红豆、淮山（山药）、薏仁，这种东西被称为祛湿祛毒素食。

8.寒湿体质多吃 红色食物 黄色食物 。黄色食物多有健脾暖胃功效 红色食物多补血养血 ，比如黄色食物有黄豆 玉米 胡萝卜 南瓜 土豆 香蕉 等 红色食物有西红柿 羊肉 牛肉 猪肉 红薯 红枣 等

9.冬瓜海带汤：准备冬瓜100克、海带30克、虾皮、精盐适量。将冬瓜切成片与海带同煮，出锅前五分钟放入虾皮、盐即可。如果想吃更营养一点可以同鲫鱼一起炖汤。还能解除秋初的“秋老虎”的燥热，健脾益胃、利湿止渴。

10.做好颈部的保暖工作。

11.泡脚很重要：春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，祛湿除热；秋天泡脚，清肠润肺；冬天泡脚，丹田暖和。

痉挛性斜颈并不是什么不治之症，许多人的选择都是缓解，没有选择治愈，大家发现痉挛性斜颈应该要及时的去面对，选择食疗很重要，同时要对症治疗，选择好的方法，这样才能更好的生活。谢谢你的阅读，祝你生活愉快，想看更多请多多关注我，我会持续为大家更新。
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