核心提示: 特发性震颤常常使患者的手部和头部产生震颤，少部分人还会出现下肢震颤的情况，这种症状在患者集中注意力，精神紧张或疲劳时都会加重。特发性震颤的患者平常要在饮食方面注意吃抗动脉硬化的食物和五谷杂粮，避免食用油炸产品。
宜吃维生素c，b的蔬菜。

如土豆，土豆有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。（土豆200-300克，炖牛肉。）
宜吃含有钙，铁的水果。

桃子，桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1。（每天3-5个，榨汁喝也可以。）

忌吃辛辣食物。

辣椒辛辣，影响神经性的儒养，肠胃的维生素的吸收有一定的阻碍，忌吃。

忌吃发性的肉食。

如鹿肉、羊肉，鹿肉大热，对病症的康复不好，影响身体的营卫调和，刺激肠胃的吸收。羊肉热性，影响消化，对肠胃的营养不好，起肝胆，肝脾不和。

特发性震颤作为一种顽固性的疾病，不仅很难从患者的身体上彻底排除，还会使患者的病情随着时间的流逝变得越来越严重。因此一旦患有特发性震颤，建议患者尽早进行治疗，以免延误病情，使病情变得严重。
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