长寿对于我们每一个人来说都是想要得到的一个愿望，从古至今有非常多的人都去寻找过能够长生不死的神药，但是毕竟生老病死是自然规律，没有人能够改变，所以能够长寿的神药，也没有人能够找到。但是我们的社会在慢慢的发展，医疗水平也在慢慢的提高，很多的疑难杂症都得到了治疗，所以很多人都能够通过医疗水平延长自己的寿命。但是毕竟人的能力是有限的，也并不是所有的疾病都能够完美的解决，所以我们要想真正的长寿还是要靠日常生活中的一些习惯来提高自己的身体健康，长寿其实并不是一件非常难的事情，只要你在生活中能够躲过下面的这四个劫，那么长寿对你来说就不再是一件难事了，让我们来看一下哪四个劫吧！
每个人30到40岁之间可能要经历的：肠胃劫
有一个健康的肠胃对我们的身体来说是至关重要的，因为肠胃可以帮助我们的身体将每天摄吃进去的食物给进行消化，把那些有营养的成分都吸收，在体内将那些没有用的都及时的排出体外，这样我们的身体才能通过食物去补充营养成分才会更加健康，如果肠胃受到损伤，那么消化功能就会出现异常，如无法得到消化后那些垃圾就会堆积在体内，从而给身体造成伤害，引起疾病的发生。所以要想长寿，首先就要保养好自己的肠胃，肠胃健康了长寿才会越来越近。
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